Чем полезны велотуры

Несомненно, велосипед стал популярен с момента своего изобретения. Особенный восторг езда на велосипеде вызывает у детей, которым пока недоступны другие виды транспорта. Высокая скорость, ощущение полного владения ситуацией и щекочущий ветер в лицо манит как наркотик и взрослых.
 
С каждым годом все больше и больше людей осваивают этот простой и полезный для здоровья вид спорта. Ученые подсчитали, что за последнее десятилетие количество велосипедистов увеличилось на 60%, а велотуры стали хитом среди туристов.
 
Велотуризм в России также завоевывает свое место на дорогах городов. В столице оснащаются велодорожки, создаются удобные парковки для двухколесного транспорта, а цены на прокат велосипедов с каждым годом становятся все доступнее. Вслед за Москвой и Санкт-Петербургом велосипедные туры по России все больше городов.
 

Физические свойства

Велотуризм, несомненно, положительно влияет на все физические показатели, а также на окружающую среду.
не секрет, что современные города очень загазованы автомобилями и химическими предприятиями. Там, где люди предпочитают велосипеды автомобилям, качество воздуха значительно выше, а, следовательно, и здоровье жителей.
 
Ученые выяснили, что увлечение велотуризмом улучшает артериальное давление, снижает сахар в крови и ускоряет обмен веществ, а также снижает риск сердечнососудистых заболеваний на 50 процентов.
Кроме того, езда на велосипеде укрепляет мышцы, помогает сбросить лишний вес и улучшить координацию. Не удивительно, что этот простой вид спорта имеет так много поклонников по всему миру.
 
Велосипедные туры по России с каждым годом насчитывают все больше и больше приверженцнв. Почти все крупыне российские города могут похвастаться велодорожками и парковками для велосипедов.
 

Велотуризм и душевное равновесие

 
Однажды ученые провели исследования, где добровольцам предлагали пройти тест на предмет измерения памяти, мышления и планирования. В ходе теста было обнаружено, что люди, прошедшие тест после велопрогулки, выполнили тест быстрее и лучше остальных.
 
Как оказалось, всему виной нейроны и нервные клетки в мозгу, формировать которые помогает физическая активность, например такая, как велоспорт.
Также ученые пришли к выводу, что приверженцы велотуризма стареют медленнее, а клетки их мозга быстрее омолаживаются. В таких случаях обычно говорят: о, спорт! Ты - жизнь!

Велотуризм и целостность здоровья

Наша физическая активность напрямую зависит от психологических факторов. Когда мы находимся в гармонии с собой, то и наше тело начинает себя лучше чувствовать. Присказка, что все болезни от нервов отлично отражает благотворное влияние велотуризма на общее состояние здоровья человека.
 
Во время велотура велосипедист дышит чистым воздухом, наслаждается пейзажем, занимается физическими нагрузками, а главное, забывает о проблемах. При регулярных поездках на велосипеде можно почувствовать, как ваше тело говорит вам спасибо, а трудные рабочие дни уже не кажутся такими трудными, и поставленные перед вами задачи кажутся простыми и легкоисполнимыми.
Плюсы велотуризма не всегда видны невооруженным взглядом. Многих останавливает дорогостоящее снаряжение и аксессуары к нему. Однако в то же время это лишь небольшой вклад в ваше физическое здоровье и душевное равновесие.
Ask a question

Все товары, по тегам

Форма одежды
Институтский переулок, дом 2/1 Москва
info@militaristwear.com info@militaristwear.com